Γονείς και επαγγελματικά ταξίδια
Η σύγχρονη εποχή χαρακτηρίζεται από τις αυξανόμενες απαιτήσεις σε όλους τους τομείς της ζωής ενός ανθρώπου. Ενώ κάποτε τα ταξίδια αφορούσαν συγκεκριμένα επαγγέλματα, σήμερα όλο και περισσότεροι άνθρωποι διαφορετικών επαγγελμάτων ταξιδεύουν για επαγγελματικούς λόγους. Ένα επαγγελματικό ταξίδι μπορεί να έχει θετική επίδραση, όχι μόνο επειδή αποτελεί πηγή επαγγελματικών ευκαιριών, αλλά και επειδή δίνει σε ένα άτομο μια αίσθηση ελευθερίας και ανεξαρτησίας, περιορίζοντας τη ρουτίνα και δίνοντας την ευκαιρία να γνωρίσει διαφορετικά μέρη και ανθρώπους.
Παράλληλα, επηρεάζεται αρνητικά και ένας γονέας. Όχι μόνο το άτομο κουράζεται σωματικά, αλλά βιώνει επίσης συναισθήματα άγχους, ανασφάλειας και ενοχής εξαιτίας της απώλειας στιγμών της καθημερινής ζωής της οικογένειας. Το γεγονός αυτό, συχνά μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στις σχέσεις με τα παιδιά ή τον σύντροφο, προβλήματα στη συμπεριφορά των παιδιών, απόσυρση και εμφάνιση ψυχοσωματικών προβλημάτων.
Η σύγκρουση μεταξύ γονικού και επαγγελματικού ρόλου δημιουργεί μια κατάσταση στην οποία ο εργαζόμενος γονέας απουσιάζει από πολλά στάδια της ανάπτυξης των παιδιών. Ως αποτέλεσμα, κάθε φορά που επιστρέφει ο γονέας, η σχέση γονέα-παιδιού πρέπει να επαναπροσδιορίζεται. Φαίνεται ότι τα αρνητικά συναισθήματα αυτής της κατάστασης δεν επηρεάζουν μόνο τα παιδιά, αλλά και τους συντρόφους που μένουν πίσω, αφού έρευνες έχουν δείξει ότι αναφέρουν περισσότερα προβλήματα υγείας και υψηλότερα επίπεδα άγχους.
Συμπερασματικά, θα μπορούσαμε να πούμε ότι εάν διαχειρίζεστε επαγγελματικά ταξίδια δείχνοντας αγάπη και ενδιαφέρον για την οικογένειά σας, θα μπορέσετε να αποφύγετε το αίσθημα της εγκατάλειψης, του φόβου, της ανασφάλειας και του άγχους που βιώνουν τα παιδιά. Ταυτόχρονα, θα νιώθετε επίσης λιγότερο αποστασιοποιημένοι και ένοχοι, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να ταλαντεύεστε μεταξύ του ρόλου του γονέα και του επαγγελματικού. Με απλούς τρόπους μπορείτε να βρείτε την ισορροπία σας στην κατάσταση.
ΕΤΟΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΑΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ:
Βεβαιωθείτε ότι όλοι καταλαβαίνουν πότε, πώς και πόσο θα διαρκέσει το επαγγελματικό σας ταξίδι. Τα παιδιά δυσκολεύονται να κατανοήσουν τον χρόνο, γι' αυτό μιλήστε τους απλά και εξηγήστε τους όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα πότε και για πόσο καιρό θα λείπετε. Δημιουργήστε ένα πολύχρωμο ημερολόγιο και σημειώστε κάθε μέρα κάτι που σχετίζεται με το ταξίδι σας, καθώς και την ημερομηνία αναχώρησης και επιστροφής.
Συζητήστε μαζί τους και περιγράψτε το ταξίδι που έχετε προγραμματίσει. Επίσης, μοιραστείτε με τα παιδιά σας τα συναισθήματά σας όσον αφορά το ταξίδι και αφήστε τα να σας εκφράσουν πώς νιώθουν. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε επίσης να εκφράσετε τη λύπη σας που φεύγετε και να καθησυχάσετε τα συναισθήματα ανασφάλειας και άγχους που βιώνουν.
Μοιραστείτε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας και δεθείτε μέσα από κοινές δραστηριότητες. Μπορείτε επίσης να αφήσετε στα παιδιά σας ένα σημαντικό αντικείμενο για να το προσέξετε ή να τα ενθαρρύνετε να κάνουν μια δραστηριότητα όσο λείπετε (π.χ. μια ζωγραφιά για το πώς πέρασαν κάθε μέρα).
Διατηρήστε την επικοινωνία ζωντανή και ζεστή κατά τη διάρκεια του ταξιδιού:
Στείλτε φωτογραφίες και μηνύματα και μοιραστείτε με την οικογένεια μερικές από τις στιγμές που ζείτε. Αυτό θα σας κάνει όλους να νιώσετε λιγότερο αποσυνδεδεμένοι και θα υπενθυμίσετε σε όσους έχουν μείνει πίσω ότι αποτελούν μέρος της καθημερινής σας σκέψης.
Χρησιμοποιήστε ηλεκτρονικά μέσα για να επικοινωνείτε συχνά και να έχετε οπτικοακουστική επαφή. Το να ακούμε τη φωνή ή να βλέπουμε συχνά αυτούς που αγαπάμε, μεταφέρει ένα αίσθημα αγάπης, ασφάλειας και καθησυχασμού.
Επιστρέψτε και δείξτε την αγάπη σας:
Ξεκαθαρίστε στην οικογένειά σας ότι τους σκεφτόσασταν κατά τη διάρκεια του ταξιδιού και δείξτε πόσο χαρούμενος είστε που επιστρέψατε. Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, μπορείτε να επιλέξετε ένα μικρό δώρο για κάθε μέλος της οικογένειας, έτσι θα κάνετε κάθε άτομο να αισθάνεται ότι το σκεφτόσασταν, όσο μακριά κι αν ήσασταν.
Αφηγηθείτε το ταξίδι σας με ενθουσιασμό και δείξτε γνήσιο ενδιαφέρον για αυτό που συνέβη όσο λείπατε.
Φροντίστε να έχετε χρόνο για την οικογένειά σας. Δεν μπορείτε να αναπληρώσετε όλο το χρόνο που λείπατε, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να περάσετε λίγο ευχάριστο και ποιοτικό χρόνο με την οικογένειά σας μετά την επιστροφή σας μετά την επιστροφή σας. Μια βόλτα ή ακόμα και το μαγείρεμα του δείπνου μαζί είναι αρκετή για να σας φέρει κοντά.